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발바닥이 오목하고 아픈 이유? 건강한 발을 위한 친절한 안내~ 발바닥이 콕콕~ 왜 아플까? 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 발바닥이 오목하고 아픈 이유? 건강한 발을 위한 친절한 안내~ 우리 몸을 지탱해주는 발, 특히 발바닥이 오목하게 들어가면서 아플 때 정말 힘들죠?? 발바닥에는 몸의 균형을 잡아주는 족궁이 있고, 이 족궁을 지지해주는 족저근막이라는 튼튼한 힘줄이 있어요. 우리가 오래 서 있거나 걸으면 족저근막이 손상될 수 있고, 그 결과 발바닥이 아파올 수 있답니다. 족저근막 손상, 왜 생길까? 장시간 서 있거나 걷기: 오래 서 있거나 많이 걸으면 족저근막에 무리가 갈 수 있어요. 갑작스러운 운동: 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 운동을 시작하면 족저근막이 손상될 수 있어요. 잘못된 신발: 불편한 신발이나 굽이 높은 신발을 자..
뇌내 허혈소 관련 이것만은 모르면 낭패~ 혹시 건강검진이나 병원에서 '뇌내 허혈소'라는 말을 들어보셨나요? 갑자기 생소한 의학 용어가 나와 당황스러우셨을 텐데요. 이번내용은 뇌내 허혈소가 무엇인지, 어떤 의미를 가지는지 제대로다가 알려드리려고 합니다. 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 뇌내 허혈소 관련 이것만은 모르면 낭패~ 뇌내 허혈소, 정확히 무엇일까?뇌내 허혈소는 사실 의사 선생님들이 환자에게 직접 사용하는 진단명은 아니에요. MRI 검사를 할 때 뇌에 나타나는 특정한 신호를 보고 의료진이 사용하는 용어랍니다. 마치 사진 속에서 특정한 부분을 가리키는 것처럼, 뇌의 어떤 부분에 문제가 있을 수 있다는 것을 알려주는 신호라고 생각하면 돼요. 뇌허혈 병변, 뇌에 어떤 영향을 미칠까? 뇌허혈 병변은 뇌의 작은 혈관이 막히..
얼굴 붓기 붓기 빼는 방법 총정리 얼굴이 퉁퉁 부어서 고민이신가요? 아침에 일어나면 거울 속 내 모습이 낯설게 느껴질 때가 있죠. 얼굴 붓기는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요, 이번내용은 얼굴 붓기의 원인과 빠르게 붓기를 빼는 방법에 대해 알아보고, 건강한 얼굴을 되찾는 방법까지 함께 이야기해 볼게요. 시간내어 정리하여 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 얼굴 붓기 붓기 빼는 방법 총정리 얼굴이 붓는 이유는 무엇일까? 얼굴 붓기는 단순히 피곤해서 생기는 현상만은 아니에요. 대표적인 원인으로는 알레르기, 외상, 신장 질환 등이 있어요. 특히, 짠 음식을 많이 먹거나, 수분 섭취를 과도하게 하거나, 충분한 수면을 취하지 못할 때에도 얼굴이 붓기 쉽답니다. 얼굴 붓기, 어떻게 해결할 수 있을까? 외상으로 인한 붓기: ..
헤르페스 바이러스, 알고 싶은 모든 것~ 궁금증 해결 프로젝트 이번내용은 우리 몸을 괴롭히는 불청객, 헤르페스 바이러스에 대해 속 시원하게 파헤쳐 보려함. 헤르페스, 왠지 생소하고 무서운 느낌이 들죠? 하지만 너무 걱정하지 마세요~ 오늘 제가 제대로다가 설명해 드릴게요. 시간내어 정리하여 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 헤르페스 바이러스, 알고 싶은 모든 것~ 궁금증 해결 프로젝트 헤르페스 바이러스, 대체 뭐야? 헤르페스 바이러스는 크게 단순 헤르페스 바이러스와 수두 대상 헤르페스 바이러스 두 종류로 나눌 수 있어요. 각각 증상이 조금씩 다르지만, 공통적으로 전염성이 강하다는 특징을 가지고 있답니다. 단순 헤르페스 바이러스, 1형과 2형? 단순 헤르페스 바이러스는 다시 1형과 2형으로 나눌 수 있어요. 1형 헤르페스 바이러스: 주로 입술 주..
페리틴 2000이 암을 의미할까? 궁금증 해소~ 혈액 검사 결과, 혼란스러우시죠? 이번기회에 제대로 확인해드립니다. 알아보자 :: 페리틴 2000이 암을 의미할까? 궁금증 해소~페리틴 수치가 2000이라는 검사 결과를 보고 깜짝 놀라셨나요? 혹시 암에 걸린 건 아닐까 걱정이 많으실 겁니다. 이번내용은 페리틴이 무엇인지, 왜 수치가 높아지는지, 그리고 암과의 연관성에 대해 자세히 알아보고 궁금증을 해소해 드리겠습니다. 페리틴, 몸속 철분 저장소의 지표 페리틴은 우리 몸속에 철분이 얼마나 저장되어 있는지를 보여주는 지표입니다. 마치 철분 창고와 같은 역할을 하죠. 그런데 이 창고에 철분이 너무 많이 쌓이면 페리틴 수치가 높아지게 됨. 페리틴 수치가 높아지는 이유는?페리틴 수치가 높아지는 이유는 다양합니다. 수혈: 빈혈 환자의 경우 수혈을 자주..
신생아 목에 가래가 있다면? 소중한 우리 아기, 목에 가래가 있다고 해서 너무 놀라지 마세요~ 신생아들은 면역력이 약해서 감기에 쉽게 걸리고, 출생 과정에서 양수를 흡입하기도 하면서 가래가 생길 수 있어요. 꼭 알아야하는 핵심 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 신생아 가래 왜 가래가 생기는 걸까? 감기: 바이러스나 세균 감염으로 인해 기도에 염증이 생기면서 가래가 생길 수 있어요. 양수 흡입: 출생 시 양수를 흡입하면 기관지염이나 폐렴으로 이어져 가래가 생기기도 해요.우리 아기, 어떻게 해줘야 할까? 따뜻하게 해주세요: 감기에 걸리지 않도록 따뜻하게 해주는 것이 중요해요. 등 두드려주기: 아기의 등을 부드럽게 두드려주면 가래 배출을 도울 수 있어요. 습도 조절: 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절하게 유지해주세요. 수유:..
외상성 지주막하출혈, 어떻게 하면 잘 이겨낼까? 갑작스러운 외상성 지주막하출혈, 당황하지 마세요~ 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 외상성 지주막하출혈, 어떻게 하면 잘 이겨낼까?외상성 지주막하출혈이라는 생소한 질환으로 인해 걱정이 많으시죠? 갑작스러운 상황에 놀라셨겠지만, 잘 알고 대처하면 충분히 회복할 수있어요. 이번내용은 외상성 지주막하출혈에 대해 알아보고, 어떻게 치료하고 관리해야 하는지 함께 이야기해 보도록 할게요. 외상성 지주막하출혈, 어떤 치료를 받게 될까? 외상성 지주막하출혈은 뇌 안쪽 혈관이 손상되어 출혈이 발생하는 질환입니다. 이러한 상황에서는 다음과 같은 치료를 받게 됨. 충분한 휴식: 침대에 누워 편안하게 쉬면서 몸에 무리를 주지 않는 것이 중요합니다. 꼼꼼한 관찰: 의료진은 환자의 의식 상태, 동공 반..
임산부를 위한 달콤한 선택, 사탕수수~ 임신 중 달콤한 게 자꾸 땡기시나요? 몸에 좋은 건 없을까 고민하신다면, 이번내용은 사탕수수에 대해 자세히 알아볼까? 그럼 아래 바로 확인해 보실까여? 알아보자 :: 임산부를 위한 달콤한 선택, 사탕수수~ 사탕수수, 임산부에게 왜 좋을까?사탕수수는 예부터 우리 몸에 좋은 음식으로 알려져 왔어요. 특히 임산부에게는 더욱 좋은데요, 그 이유는 바로 풍부한 영양 때문이랍니다. 사탕수수에는 비타민, 미네랄, 아미노산 등 우리 몸에 필요한 영양소가 가득해서 태아의 성장 발달을 돕고, 임산부의 건강도 지켜준답니다. 에너지 충전: 사탕수수에 들어있는 자당은 우리 몸에 빠르게 흡수되어 에너지를 공급해줘요. 임신 중에는 평소보다 에너지 소모가 많으니, 사탕수수로 기운을 내보세요~ 혈액순환 개선: 사탕수수는 혈..
프로게스테론 관련 꼭 알아야하는 것들 여성의 몸속에서 일어나는 신비로운 변화를 좌우하는 호르몬, 프로게스테론~ 꼭 알아야하는 핵심 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 프로게스테론 관련 꼭 알아야하는 것들 월경 주기부터 임신까지, 우리 몸의 다양한 변화에 어떤 영향을 미치는지 함께 알아볼까? 여성의 몸은 매달 신비로운 변화를 겪습니다. 이러한 변화를 조절하는 호르몬 중 하나가 바로 '프로게스테론'입니다. 프로게스테론은 여성의 생식기능에 매우 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 월경 주기, 임신 유지 등 다양한 생리적 과정에 관여합니다. 프로게스테론이 어떤 역할을 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 프로게스테론이란 무엇일까? 프로게스테론은 난소, 태반, 부신피질에서 생성되는 스테로이드 호르몬입니다. 주로 여성의 생식기관에서 활발하게 생..
건강한 임신을 위한 준비, 어떻게? 소중한 생명을 맞이하기 위한 설렘과 함께 찾아오는 고민, 건강한 임신을 위한 준비~ 어디서부터 시작해야 할지 막막하시죠? 핵심위주 내용이니 꼭 참고 해보세요. 알아보자 :: 건강한 임신을 위한 준비, 어떻게? 임신은 인생의 가장 큰 축복이지만, 동시에 철저한 준비가 필요한 과정입니다. 건강한 임신을 통해 건강한 아기를 낳고 싶은 마음은 모든 예비 부모의 소망일 것입니다. 하지만 ‘정상적인 임신 준비 기간’이 정해져 있는 것은 아니며, 개인의 건강 상태나 생활 습관에 따라 달라질 수있어요. 1. 임신 준비, 왜 중요할까? 임신 준비는 단순히 아기를 갖는 것 이상의 의미를 지닙니다. 건강한 아기 출산: 충분한 준비를 통해 건강한 난자와 정자가 만나 건강한 태아가 자랄 수 있는 환경을 조성할 수있..

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