전체 글 (342) 썸네일형 리스트형 감기와 열, 마사지로 이겨내세요~ 따뜻한 차 한 잔처럼, 마사지가 당신의 몸을 편안하게 해줄 거예요 알아보자 :: 감기와 열, 마사지 감기에 걸려 열이 나면 몸이 힘들고 불편하죠? 몸이 아플 때는 누구나 빨리 낫고 싶은 마음이 간절할 거예요. 마사지는 이럴 때 우리 몸을 편안하게 해주고 회복을 돕는 좋은 방법이랍니다. 왜 마사지가 좋을까? 열을 내리고 몸의 긴장을 풀어줘요: 마사지는 혈액순환을 원활하게 하고 몸의 긴장을 풀어줘서 열을 내리고 몸이 편안해지는 데 도움을 줍니다. 두통과 피로를 완화해줘요: 감기에 걸리면 두통과 피로감을 느끼기 쉬운데요, 마사지는 이러한 증상을 완화시켜줍니다. 면역력을 높여줘요: 꾸준히 마사지를 해주면 면역력이 높아져 감기에 더 강한 몸을 만들 수 있습니다.어떤 부위를 마사지하면 좋을까? 대추혈: 등.. 수유 중 안전한 피임 출산 후에도 건강한 삶을 위해, 안전한 피임이 중요합니다. 알아보자 :: 수유 중 안전한 피임, 링 피임에 대해 알아볼까? 출산 후 다시 임신을 계획하지 않는다면, 안전한 피임 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 특히 모유 수유 중에는 호르몬 변화가 크기 때문에, 어떤 피임 방법이 적절할지 고민이 될 수 있습니다. 수유 중에도 안심하고 사용할 수 있는 링 피임 수유 중에는 자궁 내에 삽입하는 링 피임이 안전하고 효과적인 피임 방법 중 하나입니다. 링 피임은 작은 기구를 자궁 내에 삽입하여 임신을 예방하는 방법으로, 다음과 같은 장점이 있습니다. 높은 피임 효과: 콘돔보다 훨씬 더 높은 피임 효과를 보여 안심하고 사용할 수 있습니다. 장기적인 효과: 한 번 삽입하면 3~5년 동안 지속적인 피임 효과.. 아기의 저체온, 대처하는 방법 아기의 체온이 34.5도라니, 많이 놀라셨죠? 아기의 체온이 낮아지면 부모님께서는 자연스럽게 걱정이 되실 텐데요. 아기의 저체온은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 걱정하지 마시고 아래의 방법대로 신속하게 대처해 주세요. 알아보자 :: 아기의 저체온 1. 따뜻하게 해주세요~신생아: 보온 상자에 넣어 따뜻하게 해주세요. 좀 더 큰 아기: 따뜻한 물병이나 보온팩으로 몸을 감싸거나, 따뜻한 옷을 입히고 따뜻한 방에 눕혀주세요. 전신 보온: 따뜻한 물로 목욕시키거나, 따뜻한 찜질팩을 이용하는 것도 좋은 방법입니다. 2. 원인을 찾아보아요~ 아기의 저체온은 추운 환경, 감염, 영양 부족 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아기의 상태를 자세히 관찰하고, 다른 증상이 있는지 확인해 보세요. 3. 병원에 가.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 114 다음
